Hazienda
Söndag, sitter o dricker Zoega Hazienda. Kanske Zoegas bästa kaffe hittills. Mjuk och fyllig mörkrost ;) Perfekt!
Till det lite Witchcraft med Pendulum och en del webdesign projekt ^^
Till det lite Witchcraft med Pendulum och en del webdesign projekt ^^
Grattis på fars dag!!
Träning och Te, det är tydligen vad den här bloggen handlar om, iaf om man frågar Linnéa :D
Så för att göra slag i saken så kommer här en rekomendation av
den tesort på påse från Lipton som e godas:
Vitt te!!
Snackar vi löste så blir det dock grönt jasminete ^^
Övriga heta trender på marknaden just nu är tydligen LED-handtag till duschen hah!! ;)
Så för att göra slag i saken så kommer här en rekomendation av
den tesort på påse från Lipton som e godas:
Vitt te!!
Snackar vi löste så blir det dock grönt jasminete ^^
Övriga heta trender på marknaden just nu är tydligen LED-handtag till duschen hah!! ;)
Nu kör vi!
Vikten ökar på bra! 2011 här kommer vi :D HULK SMASH!!!!!
Gong-gong
Jag har fått en hamster i födelsedagspresent av min flickvän :P Han heter Gong-gong.... bild kommer framöver ;)
I övrigt var det förfest här igår och party en bit in på natten :D
Blev en del piggelin-drinkar, Tur och Retur ;)
Jag och Gong-gong väntar på att Madox ska komma hit o spana på Paradise Hotel med oss nu, kommer bli mys!
Här kommer en go musikvideo också när jag ändå passar på o skriver!
I övrigt var det förfest här igår och party en bit in på natten :D
Blev en del piggelin-drinkar, Tur och Retur ;)
Jag och Gong-gong väntar på att Madox ska komma hit o spana på Paradise Hotel med oss nu, kommer bli mys!
Här kommer en go musikvideo också när jag ändå passar på o skriver!
Anime, SF4, Gym
Har hunnit med att hämta mina Mad Catz Fightpads nu och kan bara konstatera att dom är
sååå mycket bättre än XBOX360 kontrollerna. DPaden är grymt mycket bättre, mer kontroll.
Körde ett hårt benpass på gymmet efter ja hämtat dom, squatsen kändes riktigt bra, 130kg i Marklyften
var tungt o gött och man blev ordentligt mör i ländryggens muskler efter det :)
Lounges eller utfall som det heter på svenska med skivstång har vi börjat köra dom senaste gångerna med
och idag började den kännas mer stabil, tar ju ett tag o vänja sig när man kört mestadels med hantlar innan.
Blev sen grekisk kebab från Jet och lira SF4 samt spana lite Animeavsnitt ändra fram tills nu,
Yakitate Japan e en riktigt kul serie som handlar om brödbakning fast den e lite mer spännande än det låter ;)
Nu ska vi se vad natten har för underbart att erbjuda ;)))))
sååå mycket bättre än XBOX360 kontrollerna. DPaden är grymt mycket bättre, mer kontroll.
Körde ett hårt benpass på gymmet efter ja hämtat dom, squatsen kändes riktigt bra, 130kg i Marklyften
var tungt o gött och man blev ordentligt mör i ländryggens muskler efter det :)
Lounges eller utfall som det heter på svenska med skivstång har vi börjat köra dom senaste gångerna med
och idag började den kännas mer stabil, tar ju ett tag o vänja sig när man kört mestadels med hantlar innan.
Blev sen grekisk kebab från Jet och lira SF4 samt spana lite Animeavsnitt ändra fram tills nu,
Yakitate Japan e en riktigt kul serie som handlar om brödbakning fast den e lite mer spännande än det låter ;)
Nu ska vi se vad natten har för underbart att erbjuda ;)))))
Lycklig undulat
Yayyy, underbar dag idag, värsta sköna känslan i kroppen när man vaknade :D
Har drömt massa skoj under natten också xD
Damp nyss ner en utlämnings-avi från posten i brevlådan sen också som tillförde lite X-tra glädje!
Givetvis är det mina SF4 Fightpads jag beställde från Amazon.co.uk som anlänt :)
Ska gå o hämta dom nu och sen blir det ett tungt benpass på gymmet, ska bli mkt skönt,
i sanningens namn är känslan efter benpassen troligtvis den skönaste av dom olika muskelgrupperna =D
Har drömt massa skoj under natten också xD
Damp nyss ner en utlämnings-avi från posten i brevlådan sen också som tillförde lite X-tra glädje!
Givetvis är det mina SF4 Fightpads jag beställde från Amazon.co.uk som anlänt :)
Ska gå o hämta dom nu och sen blir det ett tungt benpass på gymmet, ska bli mkt skönt,
i sanningens namn är känslan efter benpassen troligtvis den skönaste av dom olika muskelgrupperna =D
33,5 KG !
YEAH, nytt pb på biceps hantelcurls igår på gymmet.... 33,5kg Hantlarna pumpades det med! :) Tungt men grymt härligt att vara uppe på den vikten, det är en go barriär att ta sig över :)
På den raka skivstången körs det med 52,5kg och på curlstången 55kg
Efter det passet blev det att hämta sushi på Naam som jag och fröken Magda spisade @ my place, sen kom även Gab över och så blev det SF4 lirande och musikprodande typ fram tills kl2!
Efter välbehövd sömn och inte ha blivit väckt av några fiskmåsar stack ja o Maggie o shoppade i GBG, mycket givande särskilt eftersom jag hittade 5 plagg och fick spisa sushi på ett nytt ställe som va riktigt NAJS, dock inte lika bra som Naam xD Laxen o Tonfisken smakade t.ex lite slemmigare :P Annars var det helt OK, Mison va mycket god oxå!
Nu har Magda gått o blivit en riktig reptil, saknar dock bildbevis på detta, tyvärrrrrrr. Ormskor e på tapeten iaf.
Kom precis hem från dagens Bröst / Trapspass nu där jag körde 100kg i bänkpress, 47,5kg hantlarna i rak hantelpress, kändes otroligt gött idag :) Höjde sedan på flera övningar på trapsen samt har ökat lite i vikt på vågen så det är grymt.
Nu blir det dusch och kaffe o sen leka lite med PS elr musiken troligtvis :)
Kanpaiii!!!!
This is 4 you > (K)
På den raka skivstången körs det med 52,5kg och på curlstången 55kg
Efter det passet blev det att hämta sushi på Naam som jag och fröken Magda spisade @ my place, sen kom även Gab över och så blev det SF4 lirande och musikprodande typ fram tills kl2!
Efter välbehövd sömn och inte ha blivit väckt av några fiskmåsar stack ja o Maggie o shoppade i GBG, mycket givande särskilt eftersom jag hittade 5 plagg och fick spisa sushi på ett nytt ställe som va riktigt NAJS, dock inte lika bra som Naam xD Laxen o Tonfisken smakade t.ex lite slemmigare :P Annars var det helt OK, Mison va mycket god oxå!
Nu har Magda gått o blivit en riktig reptil, saknar dock bildbevis på detta, tyvärrrrrrr. Ormskor e på tapeten iaf.
Kom precis hem från dagens Bröst / Trapspass nu där jag körde 100kg i bänkpress, 47,5kg hantlarna i rak hantelpress, kändes otroligt gött idag :) Höjde sedan på flera övningar på trapsen samt har ökat lite i vikt på vågen så det är grymt.
Nu blir det dusch och kaffe o sen leka lite med PS elr musiken troligtvis :)
Kanpaiii!!!!
This is 4 you > (K)
Pumpa pumpa pumpa
För visso snart Halloween men nu snackar vi pump på gymmet här ;)
Fett pass idag med bröst o nacke, mycket nöjd med ökningarna :D
Kör 100kg i bänkpressen nu utan problem alls
Körde sen 46,5kg hantlarna i den raka hantelpressen efter bänken vilket är en skön ökning för mig :)
Blev sluttande Smithmasking efter det, sedan flyes och slutligen sittandes vajer, riktning snett nedåt :P
110kg på trapsen med raka stången känns riktigt bra nu
52,5kg hantlarna efter det är även det en ökning.
Sen 100kg på stången bakom ryggen och därefter
en ny vajerövning på trapsen idag med, grymt skön!
Fett pass idag med bröst o nacke, mycket nöjd med ökningarna :D
Kör 100kg i bänkpressen nu utan problem alls
Körde sen 46,5kg hantlarna i den raka hantelpressen efter bänken vilket är en skön ökning för mig :)
Blev sluttande Smithmasking efter det, sedan flyes och slutligen sittandes vajer, riktning snett nedåt :P
110kg på trapsen med raka stången känns riktigt bra nu
52,5kg hantlarna efter det är även det en ökning.
Sen 100kg på stången bakom ryggen och därefter
en ny vajerövning på trapsen idag med, grymt skön!
NICE!
När man gör framsteg på gymmet! Alltid roligare o mer pepp när man e två som kör o när man har nya mål!
Snart 31,5 Kg hantlarna på bicepscurlen!!!
Håller på o kokar ägg i skrivande stund, yeah :P
Snart 31,5 Kg hantlarna på bicepscurlen!!!
Håller på o kokar ägg i skrivande stund, yeah :P
Sundaaaaay
Gött att det är så ljust ute även om kl e 8 typ :D
Tog mig lite tid förut o handlade lite kläder, ett par jeans, nån t-shirt, ett par linnen, kallingar (varav ett par gay-rosa hähä) och strumpor typ!! Igår köpte ja nya gymhandskar oxå! Rätt sköj o handla kläder när man väl tagit sig till affärerna ;) Ska nog bli shoppingfreak på hög nivå framöver, JawZ Glitteröga o allt det där ;)
Sitter o lyssnar nu på Cosmic Lounge chillout, mkt nice! :)
Nästa helg e det fett med party @ Saturday! YAY!
Ska styra upp lite mer utgång i GBG framöver oxå, typ köra schyssta drinkförfester o sen in och klubba i stan ^^
Tog mig lite tid förut o handlade lite kläder, ett par jeans, nån t-shirt, ett par linnen, kallingar (varav ett par gay-rosa hähä) och strumpor typ!! Igår köpte ja nya gymhandskar oxå! Rätt sköj o handla kläder när man väl tagit sig till affärerna ;) Ska nog bli shoppingfreak på hög nivå framöver, JawZ Glitteröga o allt det där ;)
Sitter o lyssnar nu på Cosmic Lounge chillout, mkt nice! :)
Nästa helg e det fett med party @ Saturday! YAY!
Ska styra upp lite mer utgång i GBG framöver oxå, typ köra schyssta drinkförfester o sen in och klubba i stan ^^
Chillout
Har varit en rolig vecka, mycket jobb och gått upp strax efter 5 varje vardag :P
Gjorde käk till Myspersson någon kväll i veckan med... mina kock-skills e feta, redan sögen på o laga nästa rätt xD
Vanligtvist brukar det bli att man handlar pizza, bk, sushi, mcd, kebab etc när man e med Myspersson etc men ska styra upp mer lagat nu :P Alltid skoj o roligt o mysigt när man har en asiat på besök xD
För övrigt när ja ändå skriver om mat så förra söndagen efter min fest käkade vi typ Oxfile på dan, Pizza på eftermiddagen och McDonalds på kvällen,
SÅ SKA DAGEN SMAKA!!!!!!
Gymmet går riktigt bra, börjat öka en del nu på det mesta och kör vidare med 5 dar i veckan med mr.Arla!
Även benträningen går framåt riktigt najs :) MMA-Biffen JawZ alltid redo för nästa fight!!
Förra helgen va´re party här o denna helgen tar vi det chill, sover igen förlorad sömn, spelar street fighter IV med dom
nyinköpta XboX 360-kontrollerna till datorn, bemästrar ultra combos osv :P
Har precis i skrivande stund tillberett en kanna Yerba Mate som jag dricker i mina fina gräs-glas... mycket passande ;)
Jäklar vad gött det är, smakar tobaksaktig rök på något sätt kombinerat med torkat gräs!
Den sorten jag har är från Argentina och smakar tydligen speciellt mkt rök :P
Provade det första gången förra helgen på lördagen innan festen med Madde, hade ganska kul när vi provade oss fram i beredningsprocessen hah!
Snart ska jag dra iväg och plåta lite grejer o sen blir det photoshop :]
Ja, Ne!
Gjorde käk till Myspersson någon kväll i veckan med... mina kock-skills e feta, redan sögen på o laga nästa rätt xD
Vanligtvist brukar det bli att man handlar pizza, bk, sushi, mcd, kebab etc när man e med Myspersson etc men ska styra upp mer lagat nu :P Alltid skoj o roligt o mysigt när man har en asiat på besök xD
För övrigt när ja ändå skriver om mat så förra söndagen efter min fest käkade vi typ Oxfile på dan, Pizza på eftermiddagen och McDonalds på kvällen,
SÅ SKA DAGEN SMAKA!!!!!!
Gymmet går riktigt bra, börjat öka en del nu på det mesta och kör vidare med 5 dar i veckan med mr.Arla!
Även benträningen går framåt riktigt najs :) MMA-Biffen JawZ alltid redo för nästa fight!!
Förra helgen va´re party här o denna helgen tar vi det chill, sover igen förlorad sömn, spelar street fighter IV med dom
nyinköpta XboX 360-kontrollerna till datorn, bemästrar ultra combos osv :P
Har precis i skrivande stund tillberett en kanna Yerba Mate som jag dricker i mina fina gräs-glas... mycket passande ;)
Jäklar vad gött det är, smakar tobaksaktig rök på något sätt kombinerat med torkat gräs!
Den sorten jag har är från Argentina och smakar tydligen speciellt mkt rök :P
Provade det första gången förra helgen på lördagen innan festen med Madde, hade ganska kul när vi provade oss fram i beredningsprocessen hah!
Snart ska jag dra iväg och plåta lite grejer o sen blir det photoshop :]
Ja, Ne!
Danmark / Tyskland / Belgien / Holland / United Kingdom
Det blir manga lander pa bara 10 dagar.
Dom flesta bara kortare visiter, Danmark, Belgien, Holland bara lite luncher o sa dar.
Paris var trevligt, spenderade 2 natter dar.
Grymt skon nattklubb jag va pa dar, bra drag, oppet hela natten. smalta in bland fransarna...
Man hajade laget direkt.
Skont att komma bort ett tag.
Saknar samtidigt gymmet, men mest Henne.
Vet inte varfor.
Antagligen dumt.
Men jag gor bara vad som kanns bra, utan att veta varfor
Ses snart =)
Ett hjärta av guld
Är det få som har, men jag vet åtminstone en ^_^
Senaste två veckorna har varit hyfsat skruvade, fast på ett trevligt sätt. Deeply unexpected!!!!!
Gött va´re att sova ut ordentligt inatt efter veckans jobb, gym, rejf och egentligen efter Norgeresan o allt.
Va sögen på utomhusfest idag men det är ingen i denna regionen, iof e det lite vääääl molnigt kanske xD
Har precis dratt i mig noodles & tuna och ska bege mig till gymmet för att bli stark oxe!
Senaste två veckorna har varit hyfsat skruvade, fast på ett trevligt sätt. Deeply unexpected!!!!!
Gött va´re att sova ut ordentligt inatt efter veckans jobb, gym, rejf och egentligen efter Norgeresan o allt.
Va sögen på utomhusfest idag men det är ingen i denna regionen, iof e det lite vääääl molnigt kanske xD
Har precis dratt i mig noodles & tuna och ska bege mig till gymmet för att bli stark oxe!
Torsdag
Hell yeah, proteinshake till frukost och solen skiner ute!! Sugen på att gå till gymmet, hade vart nice o göra det före jobbet :D
Varför äger det med symfoniorkestrar? De lyftar fram typ all musik :P
Varför äger det med symfoniorkestrar? De lyftar fram typ all musik :P
Snart helg igen! :D
Och dagens gym gick bra ja :-)
